Состав на 20 порций
- Вегетарианский рецепт
- Веганский
- 600 г овсяных хлопьев (быстрого приготовления или не требующих варки)
- 75 г сырого миндаля
- 75 г сырого фундука
- 50 г грецкого ореха
- 100 г сырых семян подсолнечника
- 150 г сливочного масла
- 150 г мёда или кленового сиропа
- 70 г сушёной клюквы
- 70 г изюма
- 70 г кураги или чернослива
По желанию можно добавить 2 ст. л. льна, 2 ст. л. кунжута, заменить указанные орехи и сухофрукты другими, вместо мёда использовать другие подсластители (например, сироп стевии), а вместо сливочного масла — растительное или кокосовое.
